سایت تخصصی پرورش هوش و روانشناسی کودک

بحران خواب کودک در نه ماهگی

خواب کودک حدود نه ماهگی دچار دگرگونی میشود. دلیل این بحران، رشد مغز کودک و به وجود امدن اضطراب در کودک است. این بحران با مدارای ما میگذرد. تنها نکته مهم این است که وعده شیر شب کودک که به یک وعده رسیده است را همچنان یک وعده نگه داریم و به خاطر ارام کردن کودک او را به تخت خواب خود نیاوریم و هر بار که بیدار می شود به او شیر ندهیم.
31 ارديبهشت 1398

دیر خوابیدن یادگیری کودکان را کاهش می‌دهد

تلویزیون، موبایل و کامپیوتر جای کتاب را در رختخواب کودکان گرفته است ...   تلویزیون، موبایل و کامپیوتر جای کتاب را در رختخواب کودکان گرفته است . نتیجه تحقیق گسترده‌ای که در بریتانیا بر روی یازده هزار کودک انجام شده نشان می‌دهد کودکانی که دیر (بعد از ۹ شب) و در ساعت‌های متغیر می‌خوابند در خواندن و حساب کردن از بچه‌هایی که سر وقت و به اندازه کافی می‌خوابند عقب‌تر هستند. به گفته محققان، خواب ناکافی ریتم طبیعی بدن را بر هم می زند و این باعث می شود توانایی مغز برای یادگیری اطلاعات تازه کاهش یابد. در این تحقیق پژوهشگران اطلاعاتی را درباره کودکان، سه، پنج و هفت ساله جمع آوری کردند تا متوجه شو...
15 دی 1392

خواب کودک

بجای اینکه کودک را وادار کنیم که باید بروی و زود بخوابی تا فردا به موقع بیدار شوی باید به کودک بگویی عزیزم با توجه به اینکه فردا زود بیدار می شوی بهتر است که زود بخوابی تا راحت از خواب بیدار شوی. یا فلان ساعت که می خواهیم برویم خانه خاله به نظرت چه ساعتی بخوابیم و بیدار شویم تا راحت تر بتوانیم به آنجا برویم.  دکتر هلاکویی ...
25 آذر 1392

چرا کودک باید قبل از ساعت 10 بخوابد ؟

خواب بچه ها در ماه‌هاي اول تولد منظم نيست، اما در سال اول تولد كم‌كم ريتم پيدا مي‌كند، شب‌ها بهتر و سر ساعت مشخص مي‌خوابند و اگر آخر شب خوب سير شده باشند...  متاسفانه بيشتر والدين ايراني، حتي آنهايي كه كودكشان را با قواعد و قوانين تربيتي بزرگ مي‌كنند، هيچ روال مشخصي براي خواب بچه‌ها ندارند، به همين دليل فرزند بيشتر آنها در خوابيدن مشكل دارد. مشكلاتي مانند اينكه كودك دلش نمي‌خواهد بخوابد، تا پاسي از شب بيدار است، دلش نمي‌خواهد به اتاق خود برود و بخوابد، نيمه‌شب بارها بيدار مي‌شود و... والدين گرامي بدون اينكه بخواهند، از روي ناآگاهي و به تصور اينكه بچه‌هايشان كم‌سن ...
6 مهر 1392

خواب نيمروزی برای کودکان واجب است؟

خواب نيمروزي، استراحتي کوتاه اما پرفايده براي کودک شماست. برخي مادر‌ان موافق خواب نيمروزي‌ نيستند و مي‌گويند اگر فرزندشان در طول روز نخوابد شب‌ها سريع‌تر و راحت‌تر به خواب مي‌رود اما اين ادعا چندان درست نيست...   خواب نیمروزی، استراحتی کوتاه اما پرفایده برای کودک شماست. برخی مادر‌ان موافق خواب نیمروزی‌ نیستند و می‌گویند اگر فرزندشان در طول روز نخوابد شب‌ها سریع‌تر و راحت‌تر به خواب می‌رود اما این ادعا چندان درست نیست. اجازه بدهید اگر کودک‌تان مایل است، در طول روز چند دقیقه‌ای را استراحت کند. البته کاملا طبیعی است که با بالارفتن سن میزان ساع...
21 شهريور 1392

كنار نوزاد خوابیدن؛ خوب یا بد؟!

سال‌هاست كه روانشناسان و پژوهشگران در مورد خوابیدن نوزادان در كنار والدین و تختخواب آنها به توافق نظر نرسیده‌اند. برخی می‌گویند كه... سال‌هاست كه روانشناسان و پژوهشگران در مورد خوابیدن نوزادان در كنار والدین و تختخواب آنها به توافق نظر نرسیده‌اند. برخی می‌گویند كه لازم است در ماه‌های نخست، نوزاد كنار مادر خود بخوابد و برخی دیگر معتقدند این مسئله ممكن است سلامت نوزاد را به خطر بیندازد. آیا خطرات ناشی از خوابیدن نوزاد در كنار پدر و مادر به این مزایا می‌ارزد؟ بر خلاف نظر برخی از روانشناسان، برخی دیگر به والدین هشدار می‌دهند كه هیچگاه نوزاد را در كنار خود نخوابانند؛ چرا كه نوزاد در مع...
18 شهريور 1392

خواب و کودک

*کودکانی که در زمان نسبتاً مشخص می خوابند، در یادگیری زبان، خواندن و حل مسائل ریاضی نسبت به کودکانی که در ساعات متفاوتی به رختخواب می روند موفق تر هستند.   *کودکانی که در زمان نسبتاً مشخص می خوابند، در یادگیری زبان، خواندن و حل مسائل ریاضی نسبت به کودکانی که در ساعات متفاوتی به رختخواب می روند موفق تر هستند. * بدن به زمان مشخص عادت کرده و تنظیم می شود به همین دلیل این بچه ها سریع تر به خواب می روند. * کودکانی که در زمان مشخص به خواب می روند یک دوره ی کامل خواب رو تجربه می کنند و این می تواند در آینده عمر آنها رو بین 5 تا 10 سال افزایش دهد. * این کودکان به دلیل برآورده شدن نیاز بدن به خواب، صبحها سرحال تر بیدار می شوند و و...
27 تير 1392

خواب کودکان

کودک 3 تا  5 ساله حدود دوازده ساعت میخوابه  و برخی بچه ها حتی تا 3.5 سالگی ممکنه در روز یک خواب کوتاه نیم ساعته تا یک ساعته هم داشته باشند   کودک 3 تا  5 ساله حدود دوازده ساعت میخوابه  و برخی بچه ها حتی تا 3.5 سالگی ممکنه در روز یک خواب کوتاه نیم ساعته تا یک ساعته هم داشته باشند ولی بعد از 3.5 سالگی بچه ها تمایلی به خواب روز نخواهند داشت بچه های 5 تا 7  ساله حدود 11 ساعت خواب احتیاج دارند ...بچه ها بین 3 تا 7 سال ممکن است از خواب بترسند به دلیل اینکه اولا در خواب رویا میبینند و ثانیا فکر میکنند ممکنه در خواب اتفاقاتی بیفته که اونها ازش بی خبر باشند.حدود 1 ساعت قبل از خواب باید مراسم رفتن به خو...
9 تير 1392

مستقل خوابیدن کودک

بهترین زمان برای مستقل خوابیدن کودک از مادر همان بدو تولد است....         بهترین زمان برای مستقل خوابیدن کودک از مادر همان بدو تولد است. معمولا بهتر است از همان بدو تولد کودک را جدا از خود خوابانده تا پس از 2 سالگی براحتی بتوانیم اتاق وی را از اتاق والدین جدا کنیم. معمولا بهتر است از همان ابتدای تولد کودک را در تختی که دارای حفاظ بوده و از چهار طرف بسته است خوابانده و مکان مناسبی برای خواب او تعیین کرده و هر زمان که کودک برای شیر خوردن از خواب بیدار شد کودک را از تخت خارج و به او شیر دهید و مجدد در تختخوابش بخوابانید. کودکانی که زیاد ناسازگار نیستند معمولا به این روش عادت کرده و در ابتدا با توجه به کوچ...
19 اسفند 1391